Script - Script Hipnotis
Contoh 1
Book And Balloon
“Ulurkan kedua lengan Anda lurus kedepan persis setinggi bahu. Telapak
yang satu menghadap ke atas, dan telapak lainya menghadap ke bawah. Tutup mata
Anda dan bayangkan setumpuk buku berat. Di atas pergelangan tangan ini. Dan mengikat
pada balon helium di pergelangan tangan satunya lagi. Rasakan bagaimana kedua
benda tersebut. Melakukan apa yang sudah Anda mulai rasakan sekarang.....”
Contoh 2
Lemon Drop
“Setalah memejamkan
mata, bayangkan Anda memegang sebuah jeruk lemon berwarna kuning yang cukup
besar. Tepat tergenggam di lengkungan telapak saya. Serta sebuah pisau kecil
yang terletak di tangan saya yang satunya lagi. Saya memotong buah lemon
tersebut tepat di tengah. Sehingga logam pisau tersebut terlihat basah dan
mengkilap. Oleh air sari yang menetes. Dari lemon kuning segar gendut berair
tersebut. Lalu dengan perlahan saya mengangkat. Salah satu belahan lemon
tersebut. Mengangkat tinggi ke kepala Anda yang mendongak ke atas
perlahan-lahan. Dan saya meremas jeruk tersebut hingga airnya terjatuh. Tepat
kedalam mulut anda yang menganga. Menerima rasa sensasi yang segera meledak di
dalam rongga mulut. Rasakan aroma tersebut sangat nikmat. Bergelora di dalam
mulut. Seiring saya terus meremas. Sisa tetesan-tetesan sari pati air lemon
kuning besar.
Contoh 3
Hitungan 1, 2, 3(Sugesti setelah deppening)
“Saya akan menghutung
dari 1 sampai dengan 3 dan dengarkan sugesti yang saya berikan. Dan sugesti ini
akan menjadi kenyataan dipikiran Anda. 1. Sekarang persiapkan diri Anda untuk bangun dalam keadaan segar. Sehat.
Dan penuh dengan rasa percaya diri. Rasakan Anda jauh lebih rileks dari
sebelumnya. 2. Sekarang persiapkan diri
Anda untuk bangun dalam keadaan segar. Sehat. Dan penuh dengan rasa percaya
diri. Rasakan Anda jauh lebih rileks dari sebelumnya.3 . Buka mata
perlahan-lahan dan bangun dalam keadaan segar. Sehat, dan penuh dengan rasa
percaya diri. (Anda juga bisa memberikan sugesti permainan sesuai dengan
tingkat penerimaan sugestinya)
Contoh 4
Heavy Eyes
“Saya akan menghitng 1
s/d 3. Pada hitungan ketiga. Bukan sebelumnya. Mata Anda tetap melekat
tertutup. Sulit terbuka seperti normal. Karena semakin Anda mencoba membukanya.
Semakin erat kelopak mata Anda melekat dengan nyaman. Melekat. Terpejam.
Tertutup dengan rileks. Satu. Dua. Tiga. Terpejam sekarang.
Contoh 5
Magnatic Arm
“Luruskan kedua tangan
Anda ke depan. Telapak tangan saling menghadap satu sama lain. Pejamkan mata
dan ijinkan imajinasi Anda bekerja. Bebas mengikuti perintah saya. Sebentar
lagi Anda akan merasakan kedua telapak tangan Anda itu saling menarik. Saling
mendekat satu sama lain. Seolah-olah dua buah kutup magnet saling menarik
dengan perlahan. Seperti yang Anda bisa rasakan sekarang. Sedikit demi sedikit.
Tertarik mendekat. Biarkan imajinasi Anda aktif. Mencipkakan sensasi tersebut.
Sekarang. Saat ini. Disini. Mendekat, mendekat, mendekat, saling menarik.”
Contoh 6
Body Sway
“Sekarang saya ingin
melakukan tes seberupa mudah. Dan nyaman Anda menikmati hipnotis. Apakah Anda
mengingginkannya.? Berdirilah didepan saya, kaki merapat, tumit dan telapak
kaki seimbang. Sekarang perhatikan cincin saya. Bagaiana dia berkilat dan
menyinari mata Anda. Dengan sinar yang lembut. Dan setelah Anda. Menikmati rasa
sensasi tersebut. Menguasai bola dan kelopak mata Anda. Ketika saya menepuk
pundak nanti. Anda akan merasa tubuh Anda terhuyung maju kearah depan. Dan Anda
akan membiarkannya. Jatuh kearah depan karena Anda tahu. Ketika saya akan
menangkap dengan aman. Anda tenggelam dalam hipnosa yang menyenangkan.”
Contoh 7
Finger Spread
“Taruh telapak
tangan Anda. Sekitar sepuluh senti didepan wajah Anda. Dengan posisi jari-jari
merapat tertutup. Tarik nafas dalam-dalam. Dan tatap pepat titik tengah-tengah
di telapak tangn Anda. Perhatikan titik tersebut sambil terus bernafas secara
perlahan. Dan rasakan perlahan demi perlahan. Jari-jari Anda mulai merekah.
Melebar dengan sendirinya. Ketika itu terjadi, biarkan, ijinkan. Lepaskan
dengan sangat perlahan. Seiring dengan perekahan jari-jari Anda. Pata Anda juga
mulai melayu, memberat. Dan mengatup secara perlahan. Biarkan tubuh Anda
mengendalikanya tertutup dengan rapat..
Contoh 8
Hand Locking
“Posisikan kedua
tangan Anda yang saling menggenggam satu sama lain, seperti orang berdoa, erat
tetapi santai. Sebentar saya akan menghitung satu sampai dengan tiga. Dan dalam
setiap hitungan tersebut, ijinkan kedua tangan Anda saling nenggenggam lebih erat,
sekaligus lebih santai dan nyaman. Lengket seperti dilumuru lem, atau
seolah-olah kedua tangan Anda adalah dua kutup magnet yang saling tarik
menarik. Lalu pada hitungan ke 3. Keduanya melekat sangat erat. Terlalu erat.
Terkunci. Sehingga sulit untuk dilepaskan.
Satu. Rasakan sensasi rasa hangat yang menyelimuti permukaan kedua telapak
tangan Anda. Yang saling bersentuhan satu sama lain. Seperti melekat, namun
belum merekat. Karena ini masih awal, sebagian orang merasakan sensasi lainnya.
Seperti yang Anda rasakan sekarang. Mungkin dingin, mungkin panas. Mungkin
bergantian. Namun Anda mulai merasakan. Telapak itu seperti mulai menyatu.
Sebentar lagi. Dua. Karena sensasi itu
semakin menguat. Seolah-olah Anda kehilangan kendali. Sulit untuk melepaskan.
Dan masih bisa digerakan walaupun hanya sedikit. Karena pikiran Anda mulai
terbagi saat ini. Mengapa kedua lengan tersebut terasa bandel. Melawan. Sulit
untuk dikendalikan. Tiga. Sulit untuk dilepaskan. Sulit untuk dipisahkan.
Karena semakin Anda mencoba melepaskan. Kedua tangan tersebut malah semakin
melengket, merekat kuat satu dengan yang lainya. Seperti lem besi yang
dilulurkan dan menyatukannya. Semakin Anda berusaha memisahkanya. Semakin habis
tenaga Anda karena gagal untuk melakukannya.
Contoh 9
Thirst Hallucination
“Dengar mata yang
terpejam. Lihat bagaimana Anda sedang berjalan di tengah panas trik cahaya
matahari. Tepat di atas kepala Anda. Sengat panas tersebut telah. Menghabiskan
setiap titik kelembapan. Pada tubuh Anda selama berjam-jam. Tanpa melihat air
untuk diminum. Anda belum pernah merasa intensitas sehaus ini. Sebelumnya
seumur hidup. Karena semakin Anda berjalan, menarik dan mengeluarkan nafas
kering dari tenggorokan Anda yang cekat. Semakin Anda merasa haus, semakin
haus, sangat haus. Anda menelan ludah sendiri. Yang ternyata nyaris tidak
bersisa lagi. Dan malah membuat anda semakin haus .Yang menggila. Anda ingin
sekali membasahi bibir. Ingin mengurangi rasa kekeringan. Yang melanda lidah
kering Anda. Sangat haus, sangat kering. Sangat keras, semakin mengering.
Contoh 10
Cataleptic Arm
“Sembari sana nanti
menghitung 1 s/d 10. Tangan kanan Anda akan terangkat lurus kedepan. Setinggi
pundak Anda, Perlahan-lahan menjadi sangat lurus. Sangat tegang. Sangat keras.
Satu. Tangan Anda bergerak naik. Perlahan dengan sendirinya. Dua. Anda bisa merasakan
semua otot. Yang berbicara dengan satu dengan yang lainnya. Bekerja sama
mengangkat lengan Anda dengan tenang. Tiga. Lengan bawah Anda juga terangkat ke
Atas. Seolah-olah di isi oleh cairan semen yang masih hangat. Nanti akan
membaku dengan keras. Saat semakin mendekati angka sepuluh. Empat. Tangan Anda
berada pada posisi yang sangat nyaman. Di ketinggian pundak Anda. Lima. Cairan
semen hangat yang semakin memenuh. Lubang-lubang kapiler dan pori-pori Anda.
Enam. Membuat Anda terasa membeku. Mengeras. Terbentang kedepan. Seperti logam
pedang yang mulai mendingin. Tujuh. Semakin kaku. Semakin tajam. Semakin
membentang. Delapan. Semen cair sudah semakin dingin. Melekat. Sulit untuk
digerakan sama sekali. Sembilan. Tangan Anda terasa berat. Dan kaku. Semakin
Anda mencoba membengkokkannya. Semakin tangan Anda gagal. Dan terpaku begitu
saja. Sepuluh. Tangan anda berada dalam puncak ketegangannya. Keras. Dingin.
Kuat. Lurus. Kokoh. Seperti besi pedang platinum. Yang akan bertahan selama
ratusan tahun.
Cara Tepat Belajar Hipnotis [Kupas Tuntas s/d 3 Bab] - Script Induksi
B. Induksi
Hipnosis Relaksasi Progresif
Contoh 1
a.Induksi Titik Fokus Mata “Carilah sebuah titik unik pada dinding di depan anda, dan fokuskan
pandangan anda pada titik tersebut ....... Perhatikan bentuknya .......
Perhatikan teksturnya ....... Perhatikan reliefnya ........ Dan ijinkan
imajinasi anda, untuk menciptakan rasa bentuk tekstur pada titik tersebut
........ Ciptakan rasa bentuk tekstur pada titik tersebut. ....... Ciptakan
rasa bentuk reliefnya ........ Rasakan apa yang kira-kira Anda rasakan jika
anda menyentuhnya ........ Apakah ada suhu tertentu ........ Dan rasakan
bagaimana jika suhu tersebut bersentuhan dengan tubuh Anda ........ Apakah
bergejolak ........ Apakah membuat anda nyaman ........ Sehingga membuat nafa
yang masuk ke tubuh anda ........ Akan akan mengalir keluar dan membuang
seluruh beban yang ada ........ Terhempas keluar ........ Sambil anda
menciptakan rasa titik yang unik didepan sana ........ Tarik nafas
perlahan-lahan ........ Dan mengisi udara segar pada paru-paru anda ........
Nyaman dan segar, membuat tubuh anda nyaman dan lemas ........ Semakin lemas,
sebentar lagi kedua kelopak mata Anda akan mulai merasa berkedut. ....... Mulai mengendur ........ Sedikit demi sedikit
........ Dan mulai dari kehilangan fokis dari titik didepan ........ Tidak ada
apa-apa ... Ijinkan mata Anda mendapatkan istirahat seperti yang dia inginkan
........ Karena Anda masih bisa melihat titik itu didalam imajinasi anda ........
Setelh mata Anda tertutup ........ Ijinkan otot-otot yang anda disekitar mata
anda mengatup dengan nyaman ........ Terkunci dengan rapat untuk melindungi
mata anda dari cahaya ........ Sehingga keadaan anda sekarang seperti saat anda
tidur dimalam hari yang nyaman ........ Dan anda benar-benar tertidur lelap
........”
b.Lanjutkan dengan teknik deppening
Contoh 2
a.Induksi Fokus nafas “Duduk dengan tenang, rasakan udara yang ada
disekeliling Anda. Menyelimuti Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Bagaimana Anda sangat bergantung padanya setiap hari. Setiap saat. Karena Anda
selalu bernafas. Untuk dapat hidup dan mengisi paru-paru Anda. Karena jika
tidak terisi, maka tubuh Anda dalam bahaya. Hanya jika anda menarik nafas, dan
mengisih penuh seluruh paru-paru Anda. Tubuh Anda bisa merasa tenang, rileks,
karena udara itu membuat Anda aman, nyaman. Seperti sekarang. Yang
berangsur-angsur tenang. Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan dengan sangat
lembut. Rasakan kesegaran itu masuk. Rasakan kesegaran itu masuk di seluruh
tubuh. Rasakan rasa penat yang berhambur keluar seiring karbondioksida di
hembuskan keluar dari tubuh Anda. Semakin Andan menarik oksigen, maka Anda
semakin merasa, tenang, nyaman. Sekarang Anda merasa segar dan rileks, lemas
dan damai. Karena tubuh Anda benar-benar aman. Bisa beristirahat dengan tenang.
Justru ketika Anda menutup mata sebentar lagi.
Anda bisa membayangkan udarasegar itu berputar-putar diseluruh tubuh
Anda. Memberikan energi pada seluruh jaringan otot dan sendi Anda. Sehingga
bisa menutup mata. Dan tenggelam pada kesenangan serta sensasi yang
menyenangkan ini.
b.Lanjutkan dengan teknik deppening
b.Lanjutkan dengan teknik deppening
Contoh 3
a.Induksi Tarik Nafas “Anda hanya mendengarkan suara saya ....... Abaikan suara yang lainnya. .......
Hanya suara saya yang harus Anda dengar. ....... Rasakan dan niatkan untuk tidur
jauh lebih dalam setiap kali Anda menarik nafas........ Dan biarkan tubuh Anda
beristirahat lebih nyaman pada setiap kali Anda menghembuskan nafas........
Tarik nafas, lebih tenang, lebih damai, lebih nyaman........ Buang nafas, dan lebih nyenyak........ Tarik nafas dan keluarkan secara perlahan,
dan rasakan rileksnya. Setiap tarikan dan hembusan nafas anda, maka kerileksan
akan mengantarkan jiwa dan pikiran Anda tertidur semakin lelap dan jauh lebih
lelap, dengan tetap mendengarkan suara saya. ....... Suara saya membuat Anda
jauh lebih tenang dari sebelumnya. .......
b.Lanjutkan dengan deppening
Contoh 4
a.Induksi Tangan Terjatuh “Arahkan pandangan lurus ke
arah jari jemari. ...... Terutama ke
jeri tengah. ...... Anda boleh terus
memandangnya....... Atau pejamkan
kedua belah mata anda....... Dan
visualisasikan kedalam pikiran Anda. Perhatikan bahwa jari-jari yang lain
cenderung keluar dari fokus.......
Dan lengan Anda mulai terasa berat dan semakin berat....... Semakin lama Anda berkonsenterasi kepada jemari anda....... Semakin Anda merasa bahwa lengan
Anda semakin berat dan berat.......
Tetapi Anda tidak akan pergi ke bagian terdalam dari rileksasi tersebut....... Hingga lengan Anda terkuiai ke
bawah. ...... Tetaplah
berkonsenterasi kepada jari tersebut.......
Sementara lengan Anda terasa semakin berat.......
Dan bertamabah berat dan berat.......
Perhatikan bahwa proses bertambah berat tersebut berjalan perlahan-lahan....... Turun perlahan....... Makin turun. ......Turun lagi....... Semakin turun.......
Tenggelam. ...... Semakin turun
kedalam. ......
b.Lanjutkn Rileks “Pada
saat ini saya akan membuat Anda merasa jauh lebih rileks dan nyaman....... Sekarang saya akan mulai menghitung mundur
dimulai dari 10 ke-1....... Pada saat saya mengucapkan kata “sepuluh” Anda
harus mulai memejamkan mata....... Dan pada saat itu pula Anda harus
membayangkan bahwa Anda berada di puncak tangga yang paling atas. ...... Pada
saat saya mengucapkan 9 dan seterusnya....... Maka Anda terus akan turun
selangkah demi selangkah....... Dari tangga tersebut dengan merasa rileks......,
nyaman, ...... dan merasa aman....... Hingga di akhir tangga tersebut terdapat
sebuah tempat tidur yang lengkap dengan bantalnya yang lembut dan nyaman yang
anda sukai....... Sepuluh.. mata tertutup pada puncak tangga....... Rileks. ......Santai.......
Biarkn lepas....... 9....... Turun satu langkah dengan halus....... Larut
tenggelam....... 8 ......perasaan nyaman, santai, posisi kedamaian.......
7 melangkah turun selangkah lagi.......
6....... 5. ...... Melangkah menuruni anak tangga. ...... Semakin rileks 4.......
3....... Tarik nafas dalam-dalam......, dan hembuskan secara rileks....... 2......
menuju hutungan selanjutnya angka satu....... 1 tidur ke kasur yang begitu
lembut....... Biarkan setiap pembulu darah dan urat-urat Anda melemas. ......
Mengendur, dan lepas, lebih tenang, lebih damai. ......
c.Lanjutkan dengan teknik deppening
c.Lanjutkan dengan teknik deppening
Contoh 5
a.Induksi Tangan -
Wajah Magnet “Bayangkan saat ini ada medan magnet tarik menarik yang sangat kuat
antara wajah dan telapak tangan Anda. ...... Perhatikan ujung jari tengah Anda.......
Semakin Anda memperhatikannya....... Perlahan-lahan jari-jari Anda semakin
santai dan mulai terangkat ke arah wajah Anda....... Jari-jari Anda semakin
ringan dan mulai tertarik dengan wajah Anda....... Perlahan- lahan kepala Anda
terasa berat, semakin berat, berat dan berat....... Medan magnet antara wajah
dan tangan Anda tarik menarik semakin kuat....... Sekarang tekanlah siku anda
ke permukaan meja....... Maka anda akan merasakan gaya magnet menarik antara
telapak tangan dan wajah Anda yang semakin kuat....... Tangan Anda semakin
bergerak mendekat wajah Anda....... Anda mulai merasa santai dan lemas.......
Nanti tepat saat wangan Anda menyentuh wajah Anda, tutup mata dan tidur jauh
lebih dalam.......”
b.Lanjutkan dengan teknik deppening
Contoh 6
“Tinggalkan
rasa khawatir, sres, dan tekanan yang Anda rasakan dari tadi pagi.......
Sehingga lumer bocor keluar dari tubuh....... Membuat Anda kini bernafas dengan
tenang....... Berikan kesempatan untuk alam bawah sadar Anda untuk mengambil
alih kendali. ...... Mengirimkan sensasi tertentu keseluruh tubuh Anda.......
Turun lebih dalam dan tenggelam, lebih dalam, hingga pusat kesadaran Anda kini
berada di dalam dada Anda....... Sudah turun jauh dari kepala Anda.......
Membuat Anda lepas dengan nyaman....... Semakin Anda rileks, semakin Anda
mendengar suara saya, menyimak suara yang bergaung di dalam kepala Anda.......
Berkonsentrasi mengikuti sugesti yang saya sampaikan....... Setiap suara yang
Anda dengar melipat gandakan sensasi rileks yang sekarang Anda miliki.......
Maka semakin saya berkata, maka membantu Anda semakin rileks. Buat sensasi
nyaman yang ada didalam tubuh Anda sekarang....... Setiap mendengar suara saya,
sensasi, rileks, nyaman akan melipat ganda....... Selami bagaimana setiap sel
Anda merenggang, dan sekarang merenggang, melemas, mengendur seperti tertidur.......
Semakin Anda rileks, semakin Anda tertidur dalam Hipnotis....... Dan semakin
Anda tertidur Anda merasa semakin rileks luar dalam....... Seiring nafas yang
keluar masuk tubuh....... Anda merasa tenggelam....... Nyaman....... Dan rileks.......
Ijinkan setiap sel....... Otot....... Sendi....... Dan jaringan dalam tubuh
Anda melemas, melentur, dan terlepas bebas pada grafitasi....... Kirimkan
sensasi-sensasi ini pada bagian-bagian tubuh Anda, dimana yang msih terasa
keras dan sadar....... Sehingga ketika gelombang nyaman ini menyentuh titik
itu, Anda bisa bergetar dengan nyaman....... Terlepas bebas....... Rasakan
kelopak mata Anda terasa berat dan lelah....... Tertutup, menyatu, dan melekat
dengan erat, sehingga jika Anda mencoba untuk membukanya....... Semakin mata
Anda terpejam dengan nyamannya dan tidak mau terbuka....... Pusatkan rasa Anda
kepada emosi yang kini menguasai tubuh Anda....... Ucapkan dalam hati bahwa
Anda ingin memasukan seluruh tubuh Anda....... Menidurkan diri....... Seperti
tidur disaat tubuh mengalami kelelahan....... Hingga sekarang Anda merasa
sangat nyaman....... Biarkan rasa sensasi ini mengalir, merambat, menyebar
perlahan-lahan ke anggota tubuh lainnya....... Berkeliling kesekujur tubuh
seiring Anda meluncur lebih dalam ke tempat yang paling damai dan nyaman di
dunia hipnotis.......” Lanjutkan dengan teknik Deppening
Cepat Memahami Hipnotis Dengan Benar - Script Deppening
A. Script
Deppening
Contoh 1
a. Menarik dan mengeluarkan nafas. “Dalam
keadaan damai ini ....... ijinkan tubuh Anda secara otomatis ....... Mengambil
nafas, dengan cara yang lebih santai ....... Sehingga setiap nafas yang Anda
hirup ....... Memunculkan sensasi rileks dua kali lipat dibandingkani
sebelumnya .......Dan setiap hembusan anda menenggelamkan anda dalam-dalam ke
dalam hipnotis ........ Dan semakin dalam ....... Buang nafa secara santai ,
dan tenggelam lebih jauh ....... Melayang menikmati suasana ....... Sambil
terus fokus sepenuhnya mendengarkan suara saya, dan hanya suara saya yang Anda
dengarkan .......
b.Lanjutkan dengan Perintah Menghitung Myndur. “Ketika saya meminta anda menghitung mundur
dari angka seratus hingga satu ....... Bayangkan angka tersebut tergambar di
kepala anda ....... Lalu gerakan bibir dan lidah anda secara perlahan ........
Untuk menyebutkan angka mundur satu per satu ....... Dan setiap angka turun
....... Rasakan, tubuh anda meluncur lebih dalam lagi kedalam hipnotis
....... Lebih nyaman ....... lebih dama
....... Semakin lama, semakin tenang ....... Terus melanjutkan angka mundur,
karena angka sebelumnya hilang dari imajinasi Anda ....... Terdiam, dan
meluncur lebih dalam ....... Jika anda mengerti dan siap, silahkan mulai dari
angka seratus ....... Ucapkan seratus sekarang ....... Dan hitungan mundur perlahan
....... Sambil tenggelam kedalam hipnotis sekarang .......
c.Lanjutkan dengan sugesti
Contoh 2
a.Dalam hitungan ke-5. “Imajinasikan Anda sekarang sedang berada di dalam lift ....... 1
....... 2 ....... 3 ....... 4....... 5 ....... Anda sekarang berada di sebuah
lift ....... Sendiri, ditemani suara lagu faforit Anda ....... Bergerak, turun
ketempat yang sangat damai ........ Tenang, menyenangkan .......... Di bawah
sana, Anda bisa menatap ke atas, melihat monitor yang menampilkan angka
menurun, mengecil ....... Sembari anda merasakan sensasi tubuh Anda .......
Melayang, diayun turun ketempat yang sangat nyaman ....... Perhatikan angka
tersebut, menurun satu demi satu ....... Membawa Anda semakin dekat .......
Semakin dalam ....... Semakin tenang ....... Menuju tempat yang anda sangat
inginkan di bawah sana ....... Nyaman dan damai .......
b.Lanjutkan dengan sugesti
Contoh 3
a.Nafas pengantar relax”Tarik nafas lewat hidung 3x”
b.Lanjutkan dengan
perintah tutup mata dan sensasi nyaman “Tutup mata anda ....... Fokus pada suara saya
....... Dan hanya suara saya yang anda dengar ....... Abaikan semua suara di
luar suara saya ....... Apabila Anda mendengar suara-suara lain selain suara
saya ....... Maka Anda jauh lebih rileks ....... Jauh lebih santa ....... Saya
akan memperdalam level rileksasi Anda ....... 1 ....... Tarik nafas dalam-dalam
lewat hidung ....... Rasakan kesegaran udara disekitar Anda ....... Dan beri
warna dengan warna faforit Anda ....... Kendurkan otot disekitar wajah Anda
....... Dan buang stress dan ketegangan Anda ....... Bersamaan dengan hembusan
nafas ....... 2 ....... Tarik Nafas perlahan-lahan lewat hidung ....... Rasakan
kesegaran udara disekitar Anda ....... Beri warna sesuai warna faforit Anda
....... Kendurkan otot dipundak Anda ....... Dan Hembuskan nafas secara
perlahan ....... 3 ....... Tarik nafas perlahan – lahan lewat hidung .......
Rasakan udara yang sangat sejuk di sekitar anda ....... Dan beri warna sesuai
warna faforit Anda ....... Kendurkan otot di dada, perut, dan kedua tangan Anda
....... Hembuskan secara santai dan rasakan kenikmatannya ....... 4 .......
Tarik nafas perlahan – lahan lewat hidung ....... Rasakan udara yang sangat
sejuk di sekitar anda ....... Dan beri warna sesuai warna faforit Anda .......
Kendurkan otot di kedua kaki Anda
....... Hembuskan secara santai dan rasakan kenikmatannya ....... 5 .......
Tarik nafas perlahan – lahan lewat hidung ....... Rasakan udara yang sangat
sejuk di sekitar anda ....... Dan beri warna sesuai warna faforit Anda .......
Rasakan seluruh otot dan syaraf yang ada di seluruh diri Anda terasa sangat
rileks .......Dan rasakan sensasi rilek yang luar biasah yang belum pernah And
rasakan sebelumnya .......
c.Lanjutkan dengan sugesti
Hipnotis | Hipnosis | Ilmu | Seni | Pengetahuan | Nyata | Kunci | Belajar | Sudut Pandang | Rileks | Sadar | Bawah Sadar
K. Daftar Pustaka
Yan Nurindra President of Indonesia Board of Hypnotherapy (IBH),
Professional Member National Guild of Hypnoatists (NGH), USA,
Life Time Honorary Member Malaysian Board of Hypnotists &
Hypnotherapists (MBHH), Malaysia,
Cetak Buku hipnotis Bersama Angung Taufan, Indonesia/2010.
Magic is [Kupas Tuntas - Lengkap] Magic adalah Ilmu dan Seni | Ilmiah
Hypnosis For Dumies - Cara mudah belajar hypnosis
J. Penutup
Semoga artikel
sederhana ini dapat menjadi jembatan untuk memahami hipnotisme moderen, yang
mungkin sangat berbeda degan dugaan anda sendiri.
Selamat
memahami!. Dan semoga bermanfaat.
Peringatan Penting!!!
Sama halnya materi 1. The Secret of Stage Hypnosis Revealed - Hinotis Pnaggung. Atau materi 2. The Secret of Stage Hypnosis Revealed - Hipnotis Panggung, Materi diberikan tidak direkomendasikan untuk keperluan therapi atau yang menyangkut sikologis lainya.
Hypnotherapy bersentuhan dengan aspec pesikologis. Untuk melakukan Hypnotherapy dengan benar, maka anda harus berlatih secara benar dan dengan didampingi atau dibawah bimbingan ahli yang menguasai Hypnotherapy.
Manfaat Mempelajari Hipnotis [Kupas Tuntas - Lengkap] Ilmu - Ilmiah - Seni
Hypnosis For Dumies - Cara mudah belajar hypnosis
I. Manfaat apa
sajakah yang dapat dipelajari melalui hipnotis.?
Pada saat ini
mengenai hipnotis terutama di dunia barat telah dikembangkan dan diterapkan
diberbagai bidang kehidupan. Melalui prinsip sederhana bahwa hipnotis merupakan
tools yang paling praktis dan sangat efektif untuk memasuki pikiran bawah sadar.
Maka berikut ini beberapa aplikasi populer hipnotis.
1.Hypnotherapy
Aplikasi
hipnotis untuk menghasilkan efek therapeutic. Diterapkan untuk menangani
berbagai hambatan hambatan psikologis, misal: rasa rendah diri, traumatik,
phobia, kecanduan. Juga untuk menangani berbagai penyakit psikosomatis, antara
lain: asma, alergi, darah tinggi, dsb.
2.Anodyne Awareness
Bagian dari
hypnotherapy untuk manajemen rasa sakit. Diterapkan secara luas, mulai dari
membantu mengurangi rasa sakit pada proses melahirkan secara alamiah, sampai
dengan aplikasi hypnoanaesthesi untuk membantu proses pembedahan.
3.Stage Hypnosis
Aplikasi
hipnotis dibidang hiburan. Pada saat ini jenis hipnotis ini sudah banyak
ditemui dipanggung-panggung hiburan, diberbagai acara, bahkan setara dengan
acara entertainment lainnya. Di dunia barat banyak orang-orang yang telah
menetapkan Stage hypnosis sebagai profesi mereka.
4.Forensik Hypnosis
Aplikasi
hipnotis untuk keperluan investigasi dan penyidikan. Pada umumnya diterapkan
oleh penegak hukum.
5.Metaphysical Hypnosis
Aplikasi
hipnotis untuk membantu membangkitkan kemampuan supernormal yang tersimpan
dalam diri setiap manusia, termasuk kemampuan telepati, remote viewing, astral
projection, dan berbagai kemampuan, ESP lainnya.
Seperti yang kita ketahui, seni dapat berkembangkan tanpa dapat manusia prediksi. Sementara kita mengembangkan atau menunggu sesuatu yang baru dari hipnotis, kita bisa menggunakan tools yang ada hingga menjadi mahir.
Siapa yang dapat mempelajari hipnotis secara mudah? [Kupas Tuntas - Lengkap] Ilmu Pengetahuan dan Seni
Hypnosis For Dumies - Cara mudah belajar hypnosis
H. Siapa yang
dapat mempelajari hipnotis secara mudah.?
Pada saat ini hipnotisme, terutama
Western Hypnotism, sudah benar-benar menjelma sebagai ilmu pengetahuan. Bahkan
di USA sudah ada universitas yang membuka jurusan hypnotherapy sampai dengan tingkat
doktoral.
Di USA dan UK
banyak asosiasi profesi Hypnosis dan Hypnotherapy yang mengatur berbagai
standar dan etika dibidang Hypnosis dan Hypnotherapy.
***
Dengan format
yang sangat moderd dan ilmiah, maka hypnosis dan hypnotherapy kini dapat
dipelajari oleh siapapun juga. Akan tetapi, bagi mereka yang benar-benar
berminat menjadi praktisi, maka harus memenuhi persyaratan utama yaitu:
- Dapat berkomunikasi dengan baik, tidak memiliki hambatan serius pada komunikasi, misalnya: gagap, atau memiliki gangguan pendengaran.
- Memiliki rasa percaya yang tinggi.
***
Pada saat ini
berbagai pelatihan hipnosis dan hypnotherapy sangat mudah diketemukan, dan
tersedia dalam berbagai format. Mulai dari format Short Course, Medium Course,
sampai dengan pelatihan dengan jangka waktu yang panjang.
Kesimpulan