Panduan Self Hypnosis - Menghipnotis diri sendiri
Apakah Self
Hypnotis itu.?
A. Tentang Self Hypnotis
Self Hypnotis
berarti menghipnotis diri sendiri. Lalu adakah manfaatnya?
Seperti yang
telah kita pahami pada “BAB Stage Hypnosis” bahwa kita memiliki dua jenis
pikiran yang mengendalikan prilaku kita. Jika anda enggan membuka(membaca)
kembali pada “BAB Stage Hypnosis” maka di sini kami akan rangkumkan kembali
mengenai “mekanisme dibalik tindakan”.
Pikiran sadar
adalah pikirang yang mungkin kita pahami dalam sehari-hari. Yaitu perangkat
yang kita gunakan untuk berpikir logis dan rasio. Sedangkan pikiran bawah sadar adalah kumpulan
dari pengalaman-pengalaman, pengertian, pemahaman, juga belief system, dan self
image kita, yang selama kita jalani dalam hidup ini. Mirip dengan data yang
tersimpan pada harddisk.
Dari kedua
pikiran ini ternyata pikiran bawah sadar memiliki pengaruh yang lebih besar
terhadap prilaku kita sehari-hari. Sebuah buku psikologi populer bahkan
menyebutkan bahwa kontribusi pikiran bawah sadar terhadap prilaku kita adalah
sebesar 88%, dan sisanya sebesar 12% adalah kontribusi pikiran sadar.
Nah bayangkan
saja, jika kita memiliki banyak data yang “tidak memberdayakan” di pikiran
bawah sadar kita. Apa yang akan terjadi? Bahkan pengertian rasionalpun tidak
akan dapat membantu kita!
Betapa kita
memahami bahwa rajin belajar dan kerja keras adalah salah satu kunci
keberhasilan, akan tetapi kenapa kita sering kehilangan motivasi dalam
melakukanya? Ya, ini karenapikiran bawah sadar mungkin menyimpan pola-pola yang
menghambat motivasi.
Masih banyak
lagi contoh “kerugian” yang ditimbulkan oleh pikiran bawah sadar antara lain:
phobia, traumatik, juga berbagai penyakit fisik yang dipicu oleh aspek
pesikologis yang disebut dengan “Psychosomatic Illness”, contohnya adalah
penyakit asma, gangguan tekanan darah, alergi, dsb.
Lalu, apa
hubunganya dengan self hypnosis?
Self Hypnosis adalah suatu metode untuk “memasuki”
pikiran bawah sadar. Sehingga kita dapat melakukan “pemrograman ulang” terhadap
pikiran bawah sadar kita, dan juga “pembersihan data”, sehingga yang tersisa
adalah hal-hal yang “benar-benar” diri kita.
Dengan self
hypnosis kita memiliki kesempatan untuk “membentuk ulang “diri kita!.
Panduan Self Hypnosis - Menghipnotis diri sendiri
0 comments:
Post a Comment